A emporter
Un espace pour soi, au cœur du quotidien
Infusez votre quotidien de sérénité grâce à des ressources à savourer à votre rythme
Le bien-être ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Une séance continue de résonner bien après votre venue.
Découvrez cette boîte à outils pensée pour vous : des ressources pratiques à explorer en toute autonomie pour prendre soin de vous, à votre rythme et selon vos besoins.
Ce que nous touchons ensemble lors des séances — ce relâchement, cette clarté retrouvée, cet espace intérieur — peut se prolonger chez vous, dans le calme de votre quotidien, au creux de votre canapé ou au détour d’un moment pour vous.
🎧 Méditations & Audios :
– Cherchez votre bonheur dans la Playlist Méditation en pleine conscience sur ma chaïne Youtube
– Des Méditations sensorielles : pour le 1er et 3ème chakra, une méditation sensorielle et 7 jours où sont abordés tous les points pour équilibrer celui-ci : huiles essentielles, étirements, points d’acupuncture, alimentation, son…
💡 Lectures :
– Cherchez votre bonheur dans mon blog sur des sujets divers et variés.
– La cuisine des sens : 50 recettes à savourer nez en moins,un récit que j’ai écrit suite à la perte totale de l’odorat et à 75% du goût en 2020.
💡 Conseils & Exercices :
– Cherchez votre bonheur dans la Playlist Conseils et exercices sur ma chaïne Youtube
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