Le shinrin-yoku je vous propose relève de la randonnée méditée en utilisant ses cinq sens au cours de cette “baignade” avec quelques exercices de Qi Gong. Elle se déroule sur peu de kilomètres, un samedi ou un dimanche matin (souvent de 10h30 à 13h30), dans un environnement énergétique, naturel et varié où tous les sens ne demandent qu’à être exacerbés au maximum.

Objectifs et Résultats : L’un des objectifs est d’être pleinement dans l’instant présent. Oublier le temps, les soucis. Se vider l’esprit. Faire l’expérience du yungen, la magie de ne faire qu’un avec le monde qui nous entoure.

C’est aussi une détox digitale : aucune source de distraction potentielle. Pas de téléphone, ni d’appareil photo.

Vous ressentez les 1ers bénéfices d’un Shinrin-yoku au bout de quinze minutes, et ceux -ci peuvent durer des semaines. Une expérience unique d’où l’on revient à la fois ragaillardi et serein.

Tarif  : 30€ les 3 heures de sortie ; 28,50€ pour les adhérents à Komorebi.